ארכיטקטורה של שינה

שינה איכותית היא כמו ארכיטקטורה טובה, מעשירה את איכות החיים

כולם מדברים על 8 שעות שינה, אבל זה לא לגמרי נכון.
המציאות היא שלכל אחד מאיתנו יש דרישות שינה שונות, והן משתנות מדי לילה.
מחקר של מחזורי השינה מראה תמונה המזכירה אופק עירוני מלא בבניינים, גבוהים ונמוכים.
אתם מוזמנים לצפות בסרטון הקצר שלנו ולגלות מה קורה לגוף ולנפש שלנו בזמן השינה.